Yoga hat in den letzten Jahren weltweit an Popularität gewonnen. Doch wussten Sie, dass Yoga nicht nur dazu dient, Flexibilität zu verbessern und Stress abzubauen, sondern auch einen positiven Einfluss auf unseren Darm haben kann? Tauchen wir gemeinsam in die Welt des Yogas und seiner positiven Effekte auf den Darm ein.
„Gesundheit beginnt im Darm“ – diese These, welche in jahrtausende - alten traditionellen Gesundheitslehren wie dem Ayurveda seit langem vertreten wird, wird nun zunehmend durch die moderne Wissenschaft rund um das Thema Mikrobiom bestärkt. Doch wie genau funktioniert dieses Wechselspiel und wie können wir unser Mikrobiom mit der richtigen Ernährung und gesunden Gewohnheiten stärken? Erfahren Sie hier, welche Geheimnisse hinter einer gesunden Darmflora stecken.
Weihnachten steht vor der Tür und wer noch nach dem perfekten Geschenk für seine Liebsten sucht, sollte auch einen Blick in die Apotheke werfen. Hier sind einige nützliche Geschenkideen, die Freude bereiten und einen echten Mehrwert bieten.
Violettes Gemüse ist nicht nur gesund, sondern auch reich an Nährstoffen und Antioxidantien. Es gibt zahlreiche Studien, die ihre positiven Effekte belegen.
Besonders in dieser Jahreszeit haben Hunde oft mit Infektionen der Atemwege zu kämpfen, häufiges Schneefressen kann ebenso den Rachen reizen. Die Waffe gegen Bakterien, Viren und Co. ist ein gut gestärktes Immunsystem.
Als Gynäkomastie wird eine meist gutartige ein- oder beidseitige Schwellung der Brustdrüsen verstanden. Der deutlich sichtbare Brustansatz ist für viele Männer psychisch außerordentlich belastend.
Balancetraining schult den Gleichgewichtssinn und stärkt die Tiefenmuskulatur. Die Effekte sprechen eindeutig dafür: eine bessere Haltung, mehr Beweglichkeit und weniger Verletzungen. Wir zeigen Ihnen, worauf zu achten ist, warum es sich lohnt, seinen Gleichgewichtssinn zu trainieren, und wie es funktioniert.
Sie sind nicht der/die versierteste Koch/Köchin? Kein Problem, mit diesen Rezepten wird jeder im Handumdrehen vom Kochneuling zum Küchenprofi. Viel Spaß beim Kochen und Genießen.
Tattoos sind Ausdruck der Persönlichkeit ihres Trägers oder ihrer Trägerin. Damit diese auch mit zunehmenden Lebensjahren optimal zur Geltung kommen kann, lohnt es sich, etwas Zeit in die Auswahl des Motivs und die Pflege des Tattoos zu investieren. Denn eines gilt noch immer: Die Entfernung ist schwieriger als das Stechen.
Die Studie zeigt, dass extremer Starkregen, der statistisch etwa alle fünf Jahre auftritt, das Sterberisiko signifikant erhöht – besonders bei Menschen mit Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen.
Vor allem Kinder sind häufig von Neurodermitis betroffen. Typisch ist der starke Juckreiz, der die Lebensqualität massiv einschränken kann. Glücklicherweise gibt es laufend neue Erkenntnisse und auch immer bessere Therapien.
Trockener, quälender Husten begleitet häufig eine einfache Erkältung. Eibisch kann dabei helfen, dieses lästige Symptom zu lindern. Bei der Teezubereitung gibt es jedoch einige wichtige Hinweise zu beachten.
Ein Allround-Talent, wenn es um kleine Verletzungen wie Schürfwunden, kleine blutende Wunden, blaue Flecken oder Verstauchungen etc. geht. Ideal für die Hausapotheke, aber auch für unterwegs.
Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und Fieber begleiten uns oft durch die Erkältungszeit. Mit ein paar hilfreichen Tipps lässt sich ein lästiger Schnupfen jedoch oft verhindern.
